Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о самой вредной для здоровья привычке. Речь идет о сидении дома, заявил он в эфире телеканала «Россия-1».

«Самое вредное для здоровья, души и тела — это сидеть дома. Надо гулять летом, весной, осенью и, конечно, зимой, потому что зимой самое лучшее время», — цитирует Мясникова РИА «Новости».

Врач также посоветовал серьезно отнестись к выбору одежды для зимней прогулки, чтобы не нанести вред организму. Так, во время активной прогулки или катания на лыжах нельзя слишком тепло одеваться. Достаточно всего двух слоев одежды: термобелья и куртки, штанов и шапки, объяснил Мясников.

Кроме того, врач призвал надевать солнцезащитные очки даже в зимнее время.